آیا میدانید منافذ پوست چطور بوجود میآیند؟ چطور آنها را کوچک کنید؟ اندازه و شکل منافذ پوست به دلایل متعددی وابسته است. جالب است بدانید که حتی ژنتیک نیز در بروز منافذ باز پوستی موثر است. به هرصورت منافذ پوستتان به هر اندازهای که باشد نیاز به پاکسازی دارد.
با وجود منافذ پوست، پوستتان فرصت پیدا میکند که تنفس کند، سموم بدن را خارج کند و راهی بین تماس بدنتان با محیط بیرون باشد. درصورتیکه آلودگیها و چربیهای اضافه منافذ را مسدود کنند، تنفس برای سلولهای پوستی غیرممکن شده و مرتبا دچار پوسته پوسته شدن، جوش، آکنه و تیرگی پوست میشوید. در این قسمت به شما پاکسازی منافذ پوست را یاد میدهیم:
زیاد به آینه توجه نکنید:
این اولین لطفی است که باید به پوستتان بکنید. چون مقابل آینه هستید منافذ پوستتان را به وضوح میبینید و تصور میکنید که دیگران نیز آن را همینطور مشاهده میکنند. هیچکس اینطور دیگران را نمیبیند بنابراین درمان سریعتر بهتر است استرس نداشته باشید.
هر روز پوستتان را تمیز کنید:
پاکسازی روزانه و لایه برداری ملایم یک روش موثر در تمیز کردن و پاکسازی منافذ پوستتان خواهد بود. شما نمیتوانید منافذ باز آلوده را تشخیص دهید مگر اینکه از دستگاههای مکنده استفاده کنید. اما روش بهتری هم هست، از بخار یا گرما استفاده کنید. بهتر است پیش از پاکسازی منافذ پوست یک حوله گرم روی پوستتان بگذارید. هر روز یکبار یا دو بار این روش پاکسازی را انجام دهید، البته اگر شبها اینکار را بکنید خیلی بهتر خواهد بود. با آلودگیها ناشی از آرایش به رختخواب نروید و با یک پاکسازی شبانه منافذ پوست را باز کنید.
هر هفته به اسکراب نیاز دارید:
اسکراب را به برنامه هفتگی جوانسازی و پاکسازی پوستتان بیافزایید. دقت کنید بیش از حد از اسکراب استفاده نکنید چراکه میتواند لایههای زنده را نیز از بین ببرد. با یک لایهبردار یا اسکراب ملایم میتوانید منافذ را از چربی سبوم و آلودگیهای خالی کنید.
به صورت خود دست نزنید:
اگر صورتتان منافذ مسدودی دارد دقت کنید، میبینید که در روز چندین بار به صورتتان دست میزنید. دستها هر روز با سطوح مختلفی در تماس هستند، بنابراین حامل باکتریها و میکروبهای فراوانی هستند مگر اینکه مرتبا شسته شوند.
با دست زدن به پوست صورت باکتریهای موجود روی انگشتان را به منافذ پوستتان انتقال میدهید و سبب مسدود شدن آنها میشوید. ممکن است حتی برای تخلیه منافذ حاوی جوش و چربی به پوست دست بزنید تا آنها را تخلیه کنید اما این تنها منجرب به بروز لکه، پوسته پوسته شدن و زخم شدن پوستتان خواهد شد.
هر روز به ضدآفتاب نیاز دارید:
بیش از هر چیزی پوستتان هر روز به ضدآفتاب نیاز دارد تا بتواند در مقابل آفتاب و اشعههای مضر مقاومت نشان دهد. باید بدانید که اشعههای ماورا بنفش و آلودگیهای موجود در محیط میتوانند سبب بروز رادیکالهای آزاد شوند. این رادیکالها کلاژن و الاستین پوست را ازبین میبرند و در نتیجه پوستتان ضمخت شده و منافذ بازتر بنظر میرسند. از یک کرم روزانه حاوی SPF استفاده کنید تا هم پوستتان صاف بنظر برسد و هم منافذ از ورود آلودگیها محافظت شوند.
لایهبردار شیمیایی:
برای پاکسازی منافذ پوست راه دیگری نیز وجود دارد. میتوانید از یک لایه بردار شیمیایی استفاده کنید. البته باید این پاکسازی منافذ را در کلینیک و تحت نظر متخصص انجام دهید، چراکه این لایهبردارها پاکسازی منافذ را بصورت عمیق انجام میدهند و مصرف خودسرانه سبب بروز عوارض شدید خواهد شد.
کرم رتینوئید:
کرم رتینوئید جزو موارد بدون نسخه محسوب میشوند. این محصول میتواند گردش سلولهای پوستی را افزایش دهد و بدین صورت شما منافذ پوستتان تمیز خواهد ماند. با چند هفته مصرف منظم منافذ باز کوچکتر میشوند و پوست جوانتر بنظر میرسد.
ماسک سفالی:
این ماسکها یکی از روشهای نتیجه بخش سریع جهت پاکسازی منافذ پوست بشمار میروند. با استفاده از این ماسک میتوانید خیلی سریع تمام چربی اضافه پوست را از داخل منافذ پوست خارج کنید. چراکه تجمع چربی در منافذ پوستی سبب افزایش سایز منافذ میشود، بنابراین پوست کدر و ضمخت بنظر میرسد.
محصولات حاوی اسید گالیکولیک:
اسید گالیکولیک یک ماده کاملا موثر و فوق سریع در پاکسازی منافذ پوستی محسوب میشود. این اسید میتواند چربی اضافه را جذب کند و سلولهای مرده را از روی پوست بردارد. البته شما میتوانید بجای اسید گالکولیک از اسید لاکتیک استفاده کنید که نتیجهای مشابه دارد.